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20100815_舞蹈成果展_01.JPG 

2010 年 8 月 15 日才算是我人生真正第一次在大眾面前跳舞吧?(團體舞)
因為是真正站在舞台上面, 而且底下的觀眾完全不認識.
2009 年 2 月開始, 我真正的在接觸學習舞蹈,
經過 18 個月的努力上課, 雖然還有好多要學習,
但漸漸的, 我學習著如何放入感情, 如何展現出靈魂, 如何融入到節奏裡頭.

這是我們一個 MV 課老師的邀約, 在她加入的一個舞團裡頭有一個舞蹈成果展,
她本身在老師組的部份也要表演, 但是因為認為一個人表演過於單調,
所以她邀請一些上課同學一起來表演, 我們總共有 8 個人, 包含老師.

本屆舞蹈成果展有 18 首歌, 我們是表演其中一首, 時間大約 5 分鐘,
雖然只有短短的 5 分多鐘, 我們也反覆練習了好久, 事後看影片還算 ok 啦!

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學舞至今 18 個月了, 底下這些是我覺的很難的..... (
[--- 個人心得, 僅供參考 ---]

1. 轉圈
可能是不常轉吧? 要轉的美、轉的穩實在是很難的一件事,
雖然老師說, 要看一個 "定點", 頭才不會暈,
要掂腳才會減少摩擦, 身體要有往上拉的感覺,
可是, 真的很難, 而且, 我也很少看到轉的漂亮又穩定的同學...

不過我想, 這個是經由練習可以克服的.


2. 拍子的掌握
我個人感覺, 拍子的掌握真的是一門學問,

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2006 年 1 月的公司尾牙, 是我人生第一次在大眾面前跳舞!(雙人舞)
當時我和同事 M 跳拉丁雙人舞, 同事 L 則是幫我們編舞.
那時候的我們都才學舞不到 4 個月而已.... 
跳舞當天緊張死囉, 雖然大家的評語都不錯,
可是我看了看錄影, 我自己跳的真是有夠僵硬的說~
http://xvictory.pixnet.net/album/photo/26792253 (歷史的照片~ XD)

沒有意外的話, 2010 年 8 月 15 日會是我人生第二次在大眾面前跳舞!(團體舞)
2009 年 2 月開始, 我才算是真正的在接觸舞蹈,
經過 18 個月的努力上課, 雖然還有好多要學習, 雖然身體還是僵硬放不開,
可是我相信我已經有了一定的程度和基礎, 應該可以表現的好一點點點才是.

## 單人舞(A solo dance)

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有的時候上課前我感到有些不自在, 直到音樂放下來的那一刻,
我開始跟著音樂節奏搖擺, 開始感覺到自然.

當我第一次接觸到舞蹈時我就愛上它了,
當然, 一開始的我一定是手忙腳亂, 跳的七零八落.
既然如此, 怎麼還會愛上它呢?
我也不知道, 一鼓傻勁告訴我要堅持下去, 別輕易放棄.
也或許是音樂和舞步的力量讓我著迷吧?

Sandy Chen(陳育仙)老師打穩了我的基本動作.
徐克威(Jimmy Hsu)老師讓我在肢體扭動上(wave)有深入的體驗.
Kala(郭吉雄)老師讓我對於 "拍子(beat)" 有更佳的掌握和認識.
這三位是我學習舞蹈路上最重要的老師,

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<** 題外話先 **>
一直以來寫 Blog 是個習慣, 而且是不想中斷的習慣!
除了紀錄自己生活的點點滴滴以外, 再來,
我也很希望裡頭的內容可以對其他人有那麼一些小小的幫助.

我一直以為光看照片, 大部份的時候很難認出一個人,
因為髮型、服裝和身材都可能改變.
但是我發現, 其實有不少人認得我,
底下是 2 個可能,
a. 我長的實在太奇怪了
b. 是我自己認人的功力太差
不過我先承認, 我認人的功力真的無敵差, 特別是對女生.

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共有 4 大項
(上)
. 關於 "準時上課(或提早到)"
. 關於上課最划的來
(下)
. 關於健身房之不解之謎
. 關於建議課程分析

這裡要先再次強調一點,
我先前文章所提到的 "好老師" 不一定適合新同學, 這是肯定的!
新同學一開始很多基本動作都搞不清楚,
所以對於好老師的認知會跟有基礎的同學不太一樣, 這是正常的!

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這是繼 "新同學在健身房的第一堂課" 之後的分享,
http://xvictory.pixnet.net/blog/post/24288295
只是個人心得而已, 參考就好.
而且, 我也還在學習, 大家互相交流啦!

共有 4 大項
(上)
. 關於 "準時上課(或提早到)"
. 關於上課最划的來
(下)
. 關於健身房之不解之謎
. 關於建議課程分析

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"沒有簡不簡單, 只有跳的好不好看" 是一個健身房朋友告訴我的.
我想這句話啟發了我, 我一直記在心裡.

 

跳久了, 總是會慢慢進步的,
一門課一種舞蹈, 從 0% 到 80% 的學習是最快的,
接下來成長曲線就越來越平緩, 當然是不會變成飽和,
因為有太多太多不同的東西等著我們來學習和挖掘.
可能變成要不斷去尋找更新/更難/更不同的舞蹈.

 

一定有人和我當初一樣, 有了一定的基礎後,
如果遇到一些簡單的舞蹈課, 會有一種無力感.

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我從來就沒想到我會接觸並且愛上有氧,
就像現在一樣, 我沒有想過我會愛上跳舞到無可自拔.
從有氧轉變成舞蹈, 讓我有了更不同的成長.

 

無意中接觸到了健身房, 從此在我人生有著重大的意義.
第一堂課是 Combat, 從一開始單純的有氧運動,
後來移情別戀, 到現在全心全力專注在舞蹈上面,
舞蹈是我生命中重要的事之一, 第一次上課我就知道.

 

我的健身房課程走的相當全面也相當完整,
我想很少人像我這樣, 什麼樣的課程都有學到一定程度.

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這裡的新同學是指, 完全沒有基礎.

我也還是個菜鳥, 至今(May.2009)約 1.5 年的有氧年資, 上了約 660 堂課.
各種課程我都碰過也很喜歡, 運動是一件快樂的事, 跳舞更是令人開心.
底下是小小的個人心得, 請大家參考參考.   
我也還在學習, 也請提出指正, 謝謝!

紅色代表: Jun.23.2009 補充

我個人把健身房的課程這麼區分.
a. BTS(Body Training System) 系列(不含 Body Balance)
   Ex, 戰鬥有氧(Combat), 槓鈴有氧(Pump), 熱舞律動(Jam), 階梯有氧(Step)
b. 有氧(Aerobics)
   Ex, 高低衝擊有氧(Hi-Lo), 階梯有氧(Step)

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" 怎麼辦, 我都跟不上老師的動作耶! "
如果這是連續上了十堂課的結果, 那真的需要好好想個法子.
但是不會, 也不應該是第一堂課之後的問題.

如果說一年有 365 天, 那我去健身房上課的天數大約會是 353 天,
因為每個月都有 1 天的維修日.
這個數字或許誇張了些, 但說明了我多麼喜歡和執著在上課這方面.
我明白健身和游泳的重要, 只是我真的沒有時間在課程以外的事情.

個人最最最欣賞的棒球名星就是 Suzuki Ichiro(鈴木一朗), 他曾經說了這麼一段話,
--- " 我從高中時代就沒有不揮棒被三振的經驗, 如果有,
      一定是壞球被裁判判好球. "
讓我改編一下變成我的話吧...

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