我其實很少上飛輪課, 即使我知道它的體能消耗量超大的!
我想這是為什麼它只有 40 分鐘上課時間的關係.
因為像一般常態課程一樣上滿 60 分鐘的話可能會往生去吧~ XD
- Nov 06 Sun 2011 00:55
飛輪課 - 何中仁老師
- Jul 13 Wed 2011 06:44
重量訓練 - 從排斥、無法堅持, 到習慣
我以前不是那麼喜歡重訓, 因為我認為那是一種單調的運動,
就是一直做著重覆性的動作, 一次又一次.
而單調和重覆, 往往令人容易疲乏~
- Dec 28 Tue 2010 23:20
感謝緹力士幫助我成長. (Thank you! Action LIFE)
2010 年緹力士大事紀,
6/30 公館分館結束營業, 12/30 世貿分館結束營業.
大台北只剩中和分館及大直分館.
- Dec 16 Thu 2010 08:24
好書推薦!
除了運動這個必需的活動以外, 看書是個不錯的休閒,
不管是什麼書, 保持著一種閱讀的習慣總是好的~
書本是知識的來源, 網路上可以得到一個觀念, 但是更深入的知識還是在書本!
- Dec 07 Tue 2010 22:51
換個心境 世界變簡單
- Nov 24 Wed 2010 22:30
跳舞和閱讀
我超愛跳舞的說, 當我第一次接觸到它, 我知道它會是我這輩子最熱愛的興趣和運動!
朋友說, 『你是個幸福的傢伙, 因為你有找到讓自己堅持投入的事,
很多人終其一生只是漫無目的的過一生.』
- Nov 01 Mon 2010 23:47
祝我生日快樂! (謝謝你們大家!)
- Sep 30 Thu 2010 00:32
第一次的公眾舞蹈表演!
- Sep 11 Sat 2010 20:05
Jimmy Chen(陳建志) 老師
Jimmy 老師, 同學又稱阿志老師,
在緹力士的課程名稱是 Jazz Funk.
老師有自己的工作室 "Jimmy Dance"(可在 Facebook 搜尋)
投資理財 (4)
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