找一間想加入的健身房是很累的, 光從外表看是看不出來,
體驗可以更了解, 除了教練外, 也可以從會員身上大約看出來.
去健身房體驗也不是好玩輕鬆的事(交通/業務/時間),
但是為了找到適合的健身房是值得的!


底下, 是我的個人心得和人格特質(可以大約了解我如何評分)
a. 喜歡熱愛有氧的各種課程 (什麼課都上, 什麼課都愛!)
b. 有氧年資一年(2006), 但後半年每天都去上課, 一天至少二堂課以上,
   颱風下雨都去! 這些課和一些人比較, 應該變成有 2-3 年年資.
   我真的很愛有氧!
c. 飛輪很棒, 但可有可無 (話說一星期一堂飛輪也很不錯)
d. 對健身器材興趣不大


評分標準 :
師資 = 價格 > 距離 > 設備內裝 > 健身器材 = 飛輪教室

分數越高表示越好!

個人心得僅供參考! 這是以我當天體驗的課程/價格來看待.
除了參考以外, 也請打折扣. 每人興趣都不一樣

NOTE: 伊士邦古亭館八月底結束營業, 全部搬到新的分館(京站分館)


          亞健康             True Fitness    Young Beauty(氧妍)    伊士邦
          中和館                  古亭館           台北車站                   古亭館
==========================================================================
教練           5                  2.5                        5                               4
價格           3                  3.5                        3                                1
內裝           3                  3                           1                                1
擁擠度       2.5                2.5                       2.5                             5
游泳池        1                  0                          0                                0
交通距離    4                  3                          1                                3
飛輪            1                  1                          1                                 0
健身器材    3                  4                         2                                 3

總分          22.5               19.5                     15.5                            17

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a. 我最中意的其實是伊士邦, 可惜它價格貴.
b. True Fitness 的價格其實很棒(要和業務談), 3.5分的原因是因為要綁 2 年約.
   以現在的經濟和健身房產業, 長約不太像是好事.
   不過, 以我們會長期健身的人來講, 加上它可以分期付, 所以其實沒有差別.
c. True Fitness 的教練給 2.5 也僅供參考參考, 我才上二堂課...
   不過, 我好奇他們的師資來源.
d. 交通距離是以景安捷運站為中心.
e. 這個評分對於完全未上過有氧課程的朋友可能無效.

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每個人遇到的業務和上的課都不同,
所以, 底下除了參考以外, 也請打折扣.
另外, 價格更是隨時會變. 以下是以 2009 年 2 月為準.
謝謝!


亞健康(Action Life) 中和館 體驗心得
===========
優點 :
a. 內裝很棒 (這是前亞力山大中和旗艦店, 是有一定水準)
b. 教練們的水準很夠. 包含代課.   (我上過好幾堂課)
c. 有游泳池
d. 價格還算便宜可接受.
e. 業務會關心, 但不會施加太大壓力.
   體驗完後見到面只會開玩笑 : 趕快加入啊!

缺點 :
a. 教室設計不好, 長型的, 後面的同學不好看到前面, 雖然有電視.
b. 熱門課人太太太太多. (針對有氧教室)
c. 健身器材種類還好.
d. 大眾交通只有公車, 摩托車停車還算方便(因為樓下是家樂福)
e. 平常日的晚上人也有點多 (針對器材使用)


PS. 有提供免費體驗, 但有次數限制.

 

 

伊士邦 古亭館 體驗心得
===========

優點 :
a. 人很少.  (這實在太好了!!! 對健身房來講當然不好...)
   他們有人數統計, 最多的課好像是 27 人, 平均是 20 人以下.
b. 教練水準還不錯.
c. 大眾交通方便(Taipei MRT 古亭站), 摩托車停車也蠻方便的.
d. 請假不用錢.
e. 器材種類還不錯.
f. 有提供小籃子供會員放置東西提著跑.
g. 浴室和廁所是分開的.

缺點 :
a. 價格貴 (入會費要 3000 NT, 簽一年約每個月的錢還是比別家貴)
   我比較好幾家, 怎麼看它就是貴.
b. 沒有飛輪教室
c. 續簽的話還是要 3000 NT 入會費.   (感謝米台目提醒!)

PS. 體驗一次要 500 NT.
    每個月有一天是排免費體驗. (免費體驗不提供毛巾)

 


True Fitness 古亭館 體驗心得
===========
優點 :
a. 全新會館 (2008 年年中開館), 外觀帥氣(三層建築), 內裝也不錯.
b. 健身器材新, 種類多.
c. 大眾交通方便(Taipei MRT 古亭站), 但摩托車要花點時間找一下(是還不難找啦!)
d. 有二間教室 -- 有氧教室和 Yoga 教室


缺點 :
a. 教練水準個人不喜歡, 包含代課.
b. 業務會黏人.
c. 二間教室內都有一根無敵大柱子(實在很大) 柱子後沒有電視(以後應該會裝吧 ?)


PS. 有提供免費體驗
PS. 同一個業務但是價格實在很波動, 最後給的價格相當便宜!
    但無論如何就是要簽二年約.
PS. 轉讓要 80000 NT (這算不算貴啊 ? 我不太懂行情)

 


Young Beauty(氧妍) 台北車站 體驗心得
===========
優點 :
a. 教練水準很不錯!
b. 大眾交通方便(Taipei Metro or Bus), 摩托車我想是不方便吧.


缺點 :
a. 健身器材太少
b. 男生浴室沖澡的數量太少(只有 10 間可洗)
   這裡的太少是依照 "人數/沖澡間", 是比例來講太少, 並不是說 10 間太少.
c. 教室也有柱子, 但柱子大小還 ok, 柱子後面有電視.
d. 器材間設計不好, 空間太小. 拿放很不方便
   (不能考慮放在教室後面嗎 ? 空間應該也不會小太多吧 ?)


PS. 體驗一次要 250 NT
PS. 入會價格算中等.

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最近又去 True Fitness 試用, 結論: 我還是在教練的部份給 "2.5", 最後面有解釋.
這個表格的分數是依據我的個人喜好在各家健身房 "比較" 出來的結果.

僅供參考. 謝謝!

底下是新的體驗心得表, 但做了以下更動.
a. 名次沒有變動
b. 價格部份做了更改. (經過重新思考後)
   PS. True Fitness 可以分期付款, 價格又便宜是最大的優勢!
c. 把重心放在 師資/價格/距離, 其它部份的分數就比較低.
   PS. 距離真的很重要, 近的距離選課彈性大!
       距離是以我家為主.
       氧妍因為摩托車不方便, Taipei Metro 走出來又要一段時間, 所以分數最低.
d. 擁擠度方面, 亞健康加了 0.5 分, 我發現它除了幾堂熱門課人多以外, 其它課還好.
   相反的, True Fitness 的人其實蠻多的.
e. "教練" 的部份對新手無效......


評分標準 :
師資 = 價格 > 距離 >>> 設備內裝 = 健身器材 = 飛輪教室

分數越高表示越好!

個人心得僅供參考! 這是以我當天體驗的課程/價格來看待.
除了參考以外, 也請打折扣. 每人興趣都不一樣!


          亞健康            True Fitness    Young Beauty(氧妍)    伊士邦
          中和館            古亭館          台北車站              古亭館
==========================================================================
教練         5                 2.5               5                  4
價格         3                  5                3                  2
交通距離     4                  3                1                  3
擁擠度       3                 2.5              2.5                 4
內裝         2                  2                1                  1
游泳池       1                  0                0                  0
飛輪         1                  1                1                  0
健身器材     2                  3                1                  2

總分         21                 19              14.5                16

True Fitness 我總共體驗了 4 堂課, Free Style 和 BTS 系列各 2 堂.
只以這 4 堂課來講.

1. Free style 的變化性/活潑性沒有亞健康/伊士邦好.
   PS. 伊士邦我沒有上過 BTS 的課.

2. BTS 系列, 教練說服力/氣氛沒有亞健康/氧妍好.
   其中, Combat 的吳柏樵教練我故意避開沒有去上,
  因為吳柏樵教練教的不錯, 而且在亞健康也有課.
   PS. 氧妍我沒有上過 Free Style 的課.

   這裡的教練說服力是指, 例如說,
   大家一定認為 PT 當然是身材夠好來教才有說服力.
   Pump 看到教練拿到一定的重量才有說服力.

3. 我不清楚如果一堂課大家跳的沒有精神是不是會影響教練 ?
   Combat 一般是闔家觀賞的課程, 可以看到會員和教練的一面.

 

 

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