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短短快半年的時間(From Feb.22 to Aug.17), 跟了 97 堂課囉!
一個星期上 5-7 堂課, 除了父母和同事外, 就是看 Sandy 的時間最多了.
頭一次有人可以在我的 Blog(Dec.2004 to present)出現 4 篇.

我從來不知道我會跟著一個老師到處跑,
一切只因為 Sandy 教的有趣專業難度高.
不只有我, 有另外幾個同學也是跟著 Sandy 老師跑,
事實上在健身房, 學生跟著老師跑的情況到也很普遍.
通常這些老師們都有各自的特色, 例如教的好、有趣.....

我把一個老師講的再怎麼好, 也比不上你/妳親自來上個幾堂課中肯,
很多事你/妳除了要做功課, 最後還是要親自去體驗, 親自去感受.
例如找一家健身房, 例如安排一個旅遊景點.

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最近的課程都著重在舞蹈方面, 或者說, 跟本已經 90% 都在舞蹈了.
例如 New Jazz/Latin Jazz/Hip-Hop/Latin.
有氧(ex: Combat/Step/....), 已經離我越來越遠了.
但是重要的 Balance/Pump 還是依然持續在上課.

有的時候上什麼課和健身房屬性有點相關,
例如在 Actiono LIFE, Hi-Lo/Step 的課程我可以上的時段不多,
但是舞蹈方面就有一些選擇.

舞蹈比有氧難, 卻也比較好玩也訓練全身比較多.
Hi-Lo/Step 都很讓人過癮, 速度又快變化又多, 可是太著重在腳部.
Combat 讓人很 high, 可是重作的變化性不夠.
Jam 的課程雖然廣泛(包含 old school, ballet, hip-hop, popping......)

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Typhoon_Morakot_1.jpg  rom 自由時報 廖振東攝

莫拉克颱風帶來的重創

一幕幕驚險畫面在新聞中播放

一個個動人故事在空氣中飄盪


黃昏到天亮  等待到絕望

那種過程我們不能想像

那種辛酸我們無法體諒


請你要堅強  前面的道路還很漫長

親友在天堂  不想看到憔悴的模樣

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